Produtividade Biohacker

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12. Masterclass Super Alimentos/2. Super Alimentos - Parte 2/master.mp4

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1. Comece Aqui/1. Seja Bem Vindo/master.mp4

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1. Comece Aqui/2. Ocupado x Produtivo/descrição.html

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1. Comece Aqui/2. Ocupado x Produtivo/master.mp4

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1. Comece Aqui/3. Produtividade Biohacker em 21 Dias/descrição.html

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1. Comece Aqui/3. Produtividade Biohacker em 21 Dias/master.mp4

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2. Organizando o Sistema/1. Reprogramando Hábitos/descrição.html

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2. Organizando o Sistema/1. Reprogramando Hábitos/master.mp4

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2. Organizando o Sistema/2. Gerenciamento de Performance/descrição.html

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2. Organizando o Sistema/2. Gerenciamento de Performance/master.mp4

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2. Organizando o Sistema/3. Controle das Atividades/descrição.html

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2. Organizando o Sistema/3. Controle das Atividades/master.mp4

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2. Organizando o Sistema/4. Elimine o multitasking/descrição.html

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2. Organizando o Sistema/4. Elimine o multitasking/master.mp4

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2. Organizando o Sistema/5. Ambiente de Performance/descrição.html

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2. Organizando o Sistema/5. Ambiente de Performance/master.mp4

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2. Organizando o Sistema/6. Neuroprogramação/descrição.html

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3. Ativação Metabólica/1. No controle do Ciclo Circadiano/descrição.html

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3. Ativação Metabólica/1. No controle do Ciclo Circadiano/master.mp4

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3. Ativação Metabólica/2. Desinflamação Sistêmica/descrição.html

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3. Ativação Metabólica/2. Desinflamação Sistêmica/master.mp4

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3. Ativação Metabólica/3. Performance Metabólica/descrição.html

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3. Ativação Metabólica/4. Nutrição Cerebral/descrição.html

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3. Ativação Metabólica/4. Nutrição Cerebral/master.mp4

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4. Produtividade Biohacker/1. Sono Biohacker/master.mp4

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4. Produtividade Biohacker/3. No Controle da Performance/master.mp4

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4. Produtividade Biohacker/4. Sprint Produtivo/descrição.html

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4. Produtividade Biohacker/4. Sprint Produtivo/master.mp4

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4. Produtividade Biohacker/5. Nootrópicos de Performance/descrição.html

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4. Produtividade Biohacker/5. Nootrópicos de Performance/master.mp4

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5. Next Level - CIHP/1. Cognição x Inteligência/master.mp4

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5. Next Level - CIHP/2. Hábitos x Procrastinação/master.mp4

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6. Biohacking/2. Tipos de Biohacking/master.mp4

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6. Biohacking/3. Filosofia Biohacker/master.mp4

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6. Biohacking/4. Esferas do Biohacking/master.mp4

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6. Biohacking/5. Um passo de cada vez/master.mp4

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6. Biohacking/6. Errar é algo bom/master.mp4

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6. Biohacking/7. Programação Mental/master.mp4

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6. Biohacking/8. Foco no que depende de você/master.mp4

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6. Biohacking/9. Química Cerebral/master.mp4

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6. Biohacking/10. Meditação/master.mp4

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6. Biohacking/11. Gerenciamento do Stress/master.mp4

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6. Biohacking/12. Exercício Físico/master.mp4

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6. Biohacking/13. Grounding/master.mp4

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6. Biohacking/14. Água de Qualidade/master.mp4

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6. Biohacking/15. Metais Pesados/master.mp4

124.33 MB

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6. Biohacking/16. Disruptores Endócrinos/master.mp4

127.06 MB

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6. Biohacking/17. Alimentação/master.mp4

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6. Biohacking/18. Sono de Qualidade/master.mp4

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7. Protocolo Matinal/1. Horário Para Acordar/master.mp4

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7. Protocolo Matinal/2. Diamond Hour/master.mp4

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7. Protocolo Matinal/3. Banho Gelado/master.mp4

122.53 MB

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7. Protocolo Matinal/4. 500mL de Água/master.mp4

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7. Protocolo Matinal/5. Brain Shot/master.mp4

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7. Protocolo Matinal/6. Bebida Estimulante/master.mp4

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7. Protocolo Matinal/7. Música Clássica/master.mp4

40.93 MB

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7. Protocolo Matinal/8. Leitura Avançada/master.mp4

63.7 MB

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8. Protocolo Hiperfoco/1. Elimine as Distrações/master.mp4

64.9 MB

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8. Protocolo Hiperfoco/2. Metrifique o Tempo/master.mp4

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8. Protocolo Hiperfoco/3. Intervalo Entre Atividades/master.mp4

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8. Protocolo Hiperfoco/4. Mindfulness/master.mp4

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8. Protocolo Hiperfoco/5. Meditação Mindfulness/master.mp4

48.05 MB

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8. Protocolo Hiperfoco/6. Breathwork/master.mp4

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8. Protocolo Hiperfoco/7. Jejum Intermitente/master.mp4

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8. Protocolo Hiperfoco/8. Alimentação/master.mp4

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8. Protocolo Hiperfoco/9. Binaural Beats/master.mp4

50.7 MB

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8. Protocolo Hiperfoco/10. Nootrópicos/master.mp4

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9. Protocolo Noturno/1. Horário Para Dormir/master.mp4

18.65 MB

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9. Protocolo Noturno/2. Evite Bebidas Estimulantes/master.mp4

45.3 MB

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9. Protocolo Noturno/3. Sleep Cycle/master.mp4

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9. Protocolo Noturno/4. Bloqueador de Luz Azul/master.mp4

63.04 MB

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9. Protocolo Noturno/5. Refeição Noturna/master.mp4

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9. Protocolo Noturno/6. Evite Aparelhos Eletrônicos/master.mp4

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9. Protocolo Noturno/7. Breathwork Noturno/master.mp4

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9. Protocolo Noturno/8. Chás Calmantes/master.mp4

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9. Protocolo Noturno/9. Ambiente do Quarto/master.mp4

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10. Hackeando o Tempo/1. Tempo O Recurso Mais Valioso/master.mp4

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10. Hackeando o Tempo/2. Conceitos Básicos/master.mp4

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10. Hackeando o Tempo/3. Eficácia e Priorização/master.mp4

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10. Hackeando o Tempo/4. Multiplicação do Tempo/master.mp4

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10. Hackeando o Tempo/5. Focando no Essencial/master.mp4

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11. Hackeando o Jejum Intermitente/1. Bem Vindo/master.mp4

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11. Hackeando o Jejum Intermitente/2. Como funciona o curso/master.mp4

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11. Hackeando o Jejum Intermitente/3. Introdução/master.mp4

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11. Hackeando o Jejum Intermitente/4. Produção de Energia/master.mp4

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11. Hackeando o Jejum Intermitente/5. O que é Jejum Intermitente/master.mp4

25.97 MB

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11. Hackeando o Jejum Intermitente/6. Tipos de Jejum/master.mp4

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11. Hackeando o Jejum Intermitente/7. Jejum Fisiologico x Jejum Metabólico/master.mp4

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11. Hackeando o Jejum Intermitente/8. Benefícios do Jejum/master.mp4

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11. Hackeando o Jejum Intermitente/9. Quem não deve fazer jejum/master.mp4

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11. Hackeando o Jejum Intermitente/10. Dúvidas Frequentes/master.mp4

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11. Hackeando o Jejum Intermitente/11. O que fazer para dar certo/master.mp4

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11. Hackeando o Jejum Intermitente/12. Start/master.mp4

108.83 MB

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11. Hackeando o Jejum Intermitente/13. Protocolo de Adaptação/master.mp4

132.54 MB

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11. Hackeando o Jejum Intermitente/14. Objetivos/master.mp4

43.28 MB

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11. Hackeando o Jejum Intermitente/15. Protocolo Hiperfoco/master.mp4

199.52 MB

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11. Hackeando o Jejum Intermitente/16. Carboidratos/master.mp4

122.49 MB

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11. Hackeando o Jejum Intermitente/17. Proteínas/master.mp4

179.65 MB

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11. Hackeando o Jejum Intermitente/18. Gorduras/master.mp4

141.36 MB

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11. Hackeando o Jejum Intermitente/19. Fibras/master.mp4

426.02 MB

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11. Hackeando o Jejum Intermitente/20. Alimentação Saudável/master.mp4

77.89 MB

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12. Masterclass Super Alimentos/1. Super Alimentos - Parte 1/master.mp4

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1. Comece Aqui/1. Seja Bem Vindo/descrição.html

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13. Binaural Beats/1. Binaural Beats/descrição.html

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13. Binaural Beats/1. Binaural Beats/Materiais/Binaural-Beats-Inteligencia_-Foco_-Memoria-e-Criatividade.mp3

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14. Marketplace Nootrópicos/1. Marketplace de Nootrópicos/descrição.html

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15. Suporte/1. Suporte/descrição.html

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16. Pesquisa/1. Pesquisa/descrição.html

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16. Pesquisa/2. Sugestões de Conteúdo/descrição.html

312 B

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16. Pesquisa/3. Lista de Espera - Laboratório Biohacker/descrição.html

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17. Material Complementar/1. Hackeando o Jejum Intermitente/descrição.html

81 B

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17. Material Complementar/1. Hackeando o Jejum Intermitente/Materiais/ALIMENTAÇÃO BIOHACKER.pdf

18.74 MB

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17. Material Complementar/1. Hackeando o Jejum Intermitente/Materiais/HACKEANDO O JEJUM INTERMITENTE.pdf

8.05 MB

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17. Material Complementar/2. Jejum de Dopamina/Materiais/DOPAMINE NEURO BIOHACKING.pdf

12.58 MB

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17. Material Complementar/3. Protocolo Pós-Covid/Materiais/BIOHACKING METABÓLICO - PÓS-COVID - DR SÉRGIO YAMAGUCHI.pdf

19.55 MB

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17. Material Complementar/4. Hackeando a Procrastinação/Materiais/HACKEANDO A PROCRASTINAÇÃO - DR SERGIO YAMAGUCHI.pdf

9.05 MB

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18. Certificado de Conclusão/1. Certificado/descrição.html

218 B

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